必威登录入口

阅读有关TRE过程

Berceli博士是多本书的作者,概述了TRE在世界各地人们生活中的有效性。每本书都深入研究了历史和围绕身体的研究方法,以减少和恢复压力,焦虑和创伤。
查看图书

关于大卫·贝塞利博士

大卫·Berceli博士

David Berceli博士是紧张与创伤释放练习(TRE)的创始人,也是创伤干预和冲突解决领域的国际专家。Berceli博士开发了TRE作为一种方法来帮助释放在创伤经历或慢性压力中在身体中产生的深度紧张。

了解更多

以前的

下一个

new_home

紧张和创伤释放练习

一群人练习TRE®

TRE®是一个创新的系列练习,帮助身体释放压力,紧张和创伤的深层肌肉模式。这种练习可以安全地激活一种自然的振动反射机制,释放肌肉紧张,镇定神经系统。当这种肌肉振动/振动机制在安全可控的环境中被激活时,身体就会被鼓励回到平衡状态。

紧张和创伤释放练习(或TRE®)是基于基本的想法,由研究支持,压力,紧张和创伤是心理和身体上的。TRE®的反射性肌肉振动一般感觉愉快和舒缓。在做了TRE®之后,许多人报告了平和和幸福的感觉。TRE®已经帮助了全球成千上万的人。

TRE®被设计成一种自助工具,一旦学会,可以在人的一生中根据需要独立使用,从而持续支持和促进个人健康和福祉。

新TRE®吗?

使用TRE®很容易开始你自己的个人旅程。这些练习简单易学,可以根据自己的需要在自己的时间表上使用。有很多方法可以开始:你可以购买一本Berceli博士的书来获得详细的指导,购买一张教学DVD或下载我们的iPhone / Android应用程序来学习练习。您也可以直接与认证的TRE供应商在一对一或小组研讨会设置。更多细节请参见下面的链接。

查看车间寻找TRE供应商Berceli博士的事件得到认证下载应用程序

即将到来的培训师和供应商峰会!

请加入我们的会议,让世界各地的TRE®供应商和培训师参与进来。你们将有机会听到来自TRE FOR ALL组织关于正在发生的事情以及未来的计划。

你不会想错过这个机会的!今天注册!

2021年11月12 - 14,

(提供者需要登录才能查看)

了解更多

TRE®应对COVID-19

我们所有人都在应对COVID-19病毒的突然发作和这个不断变化的时代。TRE For All正在探索如何适应我们的教学方法的选项,无论是一个TRE®研讨会,全球认证培训或个人会议。在我们处理这些非常重要的问题时,我们希望定期发送更新。在右边,你会找到我们的官方视频如何操作的TRE®的七个练习。

我们的供应商也在努力为全球社区提供在线课程。

谁能从TRE®受益?

你!由于肌肉中的抖动机制是人类自然行为的一部分,每个人都可以从TRE中受益。这种肌肉的抖动增加了身体的弹性,因为它会导致深度放松,自然地降低压力水平。它可以缓解由工作压力、过度担忧、人际关系冲突、身体压力或事故创伤引起的从轻微不安到严重焦虑的情绪。

无论你是想要对家人更有耐心的父母/配偶,暴力或事故的受害者,患有创伤后应激障碍的士兵,运动员,或只是一个想要变得更有弹性,只是对生活感觉更好的人,你都可以从TRE中受益。

将TRE®带到北美的下一代

TRE®导师培训师试点计划- TRE®MTT

北美地区有5亿多人口。目前,北美只有13名认证培训师,其中一些培训师只是兼职教授电子通信技术。在过去的五年中,许多TRE认证培训师已经退休,目前,还有一些人,在不久的将来将遵循这条道路。由于北美地区对认证培训师的需求,Dr. David Berceli和Donna Phillips创建了MTT试点项目。

您是否来自北美并想成为TRE认证供应商?你想成为MTT计划的一部分吗?我们需要你! !

58必威网站

有特色的视频

在智利企业ARAUCO的赞助下,智利TRE培训生Paula Capocchi(与哥伦比亚的TRE认证培训师Pedro Rojas一起)制作了一段视频,讲述一个受海啸和大火影响的社区。

正如奥普拉杂志提到的

TRE®的创始人大卫·伯切利博士在《科学》杂志2019年5月号上被提到奥普拉杂志.生活教练玛莎·贝克与飓风“哈维”的幸存者萨拉·克莱斯谈论了如何利用创伤的转变力量。她注意到,一开始感觉有点尴尬,但“大约十分钟后,我哭了起来,心想,太好了,有效果了.”查看全文在这里。

请写信给奥普拉杂志,告诉他们你很高兴看到电子邮件被提到是许多创伤幸存者的一个有用的工具letters@hearst.com(Oprah.com图片和文章属性)
梅勒妮·萨蒙,医学博士,英国RSA精神病学家

紧张和创伤释放练习,TRE,是一个愈合的途径,我没有经历过任何其他形式。我做了35年的内科医生、精神病学家和格式塔专家。我现在教我所有的客户TRE作为一个治疗的方式。

梅勒妮·萨蒙,医学博士,英国RSA精神病学家
罗伯特·斯凯尔医学博士,《身体承受的负担:创伤、分离和疾病》一书的作者

无助是被创伤压力压垮的人的普遍状态。控制他们的症状,他们的身体和他们的生活是治疗过程的一个重要部分。TRE是实现这一目标的强大工具。我亲自使用TRE,并将其传授给朋友和患者,取得了显著的效果。

罗伯特·斯凯尔医学博士,《身体承受的负担:创伤、分离和疾病》一书的作者
卡罗尔Swanson博士

能够释放创伤而不让我的客户不得不缓解或重新体验创伤事件是非常令人兴奋的。TRE是我从事的与客户打交道的工作中最有价值的工作。

卡罗尔Swanson博士

我们的工作重点

TRE认证培训计划确保在世界各地教授TRE课程。

为有需要的人提供TRE的自我护理技术和教育课程。

继续支持受控的定性和定量电子TRE科学研究。

Baidu