神经性的瑜伽

Neurogenic Yoga™是创伤愈合和压力减少的革命性技术。

Neurogenic Yoga™是TRE®的姐妹方法,结合了瑜伽姿势(体式)和呼吸练习(调息)与身体的自然,治疗性震动反应称为自我诱发治疗性震颤(SITT)。Neurogenic Yoga™是一种简单、温和和深刻的练习,旨在延长和放松腰肌,释放身体和情绪的压力和紧张。在神经源性瑜伽™实践中,我们使用瑜伽姿势和呼吸安全地自我诱导治疗振动。振动通常从腿部开始,并可能扩散到整个身体。

神经性瑜伽认证项目已经与TRE认证项目合并

参加者将在一个综合训练中同时获得神经源性瑜伽和神经电化学证书。这种双重认证只对有经验的瑜伽老师开放。

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谁能从神经源性瑜伽中受益?

如果你曾经站起来在观众面前演讲,然后“膝盖发颤”,或者遇到车祸,然后发现自己在颤抖,或者发现自己生气,腹部或身体其他部位在颤抖,那么你就经历过这种类型的震动。由于肌肉中的抖动机制是人类自然行为的一部分,每个人都能从中受益。这些自我诱发的治疗性震颤增加了身体的弹性,因为它们会导致深度放松,自然地减少压力水平和肌肉收缩。这些震动可以释放情绪,从轻微的不安到严重的焦虑,无论是工作压力、过度的担忧、人际关系中的冲突、身体压力或事故造成的创伤。此外,据报道,震颤可以减轻和消除疼痛,增加灵活性,并有助于近期和过去的创伤愈合。

无论你是想要对家人更有耐心的父母或配偶,暴力或事故的幸存者,患有创伤后应激障碍的士兵,或只是想变得更有适应力和更健康的人,你都可以从神经源性瑜伽中受益。

报告的好处包括

  • 释放长期的紧张,增加能量和耐力
  • 释放隐藏的情感和身体创伤
  • 摆脱坐骨神经痛和纤维肌痛的症状
  • 减轻疼痛
  • 改善睡眠
  • 改善血液循环
  • 改善情绪
  • 改善感觉脚踏实地和集中
  • 提高了灵活性

访问www.neurogenicyoga.com

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